CONFÉRENCE | L'alimentation positive : mythes, astuces et dégustation

À la bibliothèque de Montmagny
Mercredi, 18 mars 2026
18 H 30
— Avec Sarah Gaumond, nutritionniste

Cette conférence propose une introduction simple et concrète à l'alimentation équilibrée. On y explorera comment composer une assiette nutritive à petit budget et reconnaître les signaux du corps liés à la faim et à la satiété. Un court atelier interactif, incluant un quiz et une discussion sur les mythes alimentaires, viendra dynamiser la rencontre. La séance se conclura par une période de questions et une dégustation de quelques bouchées. Places limitées. Inscription obligatoire auprès de Chantal Couture au 418 248-4856, poste 2804 ou à ccouture@ville.montmagny.qc.ca.